Terceira idade não é sinônimo de sedentarismo. Para poder estar bem neste período da vida, é preciso, dentre outras coisas, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Pensando nisto a Sudesb, através da Escola de Esportes, está oferecendo para este público aulas de ioga, tai chi, ginástica, dança de salão e capoeira.
Na escola estão matriculados quase 1.800 alunos e no Curso de Férias, que está sendo realizado no mês de janeiro, aproximadamente mil participam das aulas. Durante as aulas, os alunos demonstram dinamismo, alegria, disposição e vontade de aprender e de querer fazer todas as atividades. Nas férias, as atividades começam às 8h e vão até às 17h, com muita animação e disposição.
O Curso de Férias está sendo oferecido para todos aqueles que tenham interesse em fazer alguma atividade física. Participam das aulas crianças e adolescentes, entre sete e 17 anos, adultos, e o pessoal da terceira idade. Estão sendo desenvolvidas atividades nas seguintes modalidades: natação, ginástica olímpica, judô, capoeira, full contact, karatê, futsal, basquete, voleibol, futebol de campo, atletismo, boxe, defesa pessoal, dança moderna, ginástica rítmica, balé, handebol, canoagem, ginástica, ioga, tai chi e dança de salão.