Ginástica laboral é tese de conclusão de curso de estagiário da Setre

Uma experiência de 20 meses trabalhando com ginástica laboral na Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre) serviu como base de pesquisa para o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) apresentado pelo aluno de Educação Física Jorge Antônio Cunha Carvalho, da Faculdade Social da Bahia (FSBA).

A monografia fala sobre os benefícios adquiridos na qualidade de vida, através da prática da ginástica laboral junto aos servidores da Setre. Trabalho destaca aspectos importantes como prevenção das Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

O TCC de Jorge Antônio mostra outros resultados positivos para os servidores como disposição para a atividade laboral e o benefício social que é a interatividade e amplitude nas relações interpessoais no ambiente do trabalho.  Sobre os resultados positivos da pesquisa, o autor ressalta a boa receptividade dos servidores que abraçaram a ideia e participaram ativamente de todas as atividades. 

 “Uma coisa que faço questão de destacar é o fato de que todos os servidores da Setre que abraçaram a ginástica laboral os resultados obtidos foram excelentes”. Jorge Antônio diz que o grande diferencial do trabalho foram às intervenções com diversos conteúdos da educação física .

“Não trabalhávamos só com flexões e extensão da musculatura esquelética. Aplicamos outros conteúdos lúdicos como a ginga de capoeira, aulas ritmadas e alongamento de Pilates. Isso criava uma motivação especial para todos e o envolvimento foi muito grande”.

Ele destaca um caso especial de uma servidora que tinha síndrome do túnel do carpo, que é uma inflamação nos músculos extensores do carpo, que atrapalhava a amplitude mínima de adução e abdução do braço.

“Depois de um trabalho específico com esta servidora o resultado foi ótimo, melhorando seus movimentos e também diminuindo as dores que ela sentia”, afirma.

Jorge lembra que durante o desenvolvimento do trabalho foi desenvolvido um projeto especial com caminhadas, envolvendo também servidores do SineBahia e Procuradores Geral do Estado (PGE) que culminava com a integração maior entre todos.

“Essas intervenções foram importantes para aprimorar a parte cardiorrespiratória dos servidores e o clima era ótimo entre todos os participantes”.

No momento que está se despedindo da Setre com o final do seu estágio, Jorge Antônio fez questão de agradecer o apoio e colaboração de todos os servidores da Secretaria e destacou duas pessoas especiais: o secretário Álvaro Gomes e a titular da Coordenação de Desenvolvimento de Pessoas (CDP), Ana Maltez.

“A experiência dessa atividade na Setre vou levar para o resto da vida. Além de ter colaborado com minha formação acadêmica, também fiz amigos que jamais esquecerei”, finaliza.