12/04/2016
Iniciando a semana de ações de educação alimentar e nutricional nos Centros Sociais Urbanos (CSUs) de Salvador, as idosas dos bairros adjacentes à Avenida Vasco da Gama ficaram atentas à palestra, na última segunda-feira (11), que destacou os caminhos para uma alimentação adequada e saudável. De forma lúdica e dinâmica, a equipe de nutricionistas da Secretaria de Justiça, Direitos Humanos e Desenvolvimento Social (Justiça Social) orientaram sobre a prevenção e controle de doenças crônicas, bem como gerenciar a alimentação diária e fazer uma dieta apropriada.
Enfermidades, como a diabetes, obesidade e hipertensão arterial foram os temas discutidos no encontro, que teve ainda exibição de filme e distribuição de material educativo. “Quando aprendemos a relevância de uma alimentação saudável e deixamos de fora do nosso cardápio produtos industrializados, substituindo-os por frutas, verduras e produtos naturais, muitas doenças são evitadas”, afirmou a nutricionista Zelice Pessoa.
Com a participação das idosas na roda de conversa, a nutricionista destacou que muitas pessoas desconhecem o fato de que a diabetes aumentam o risco do desenvolvimento de doenças cardíacas. Por isso, aconselhou as pessoas com mais idade e acima do peso ingerir alimentos baixos em gorduras e açúcar.
Para Eliete Monteiro, 67 anos, que esteve atenta e tirou várias dúvidas durante a palestra, "saber que muitos alimentos que comemos, ao invés de fazer bem a nossa saúde, causam danos ao nosso organismo, já é um alerta para modificarmos nossa alimentação. Para alimentação saudável não precisa gastar muito dinheiro, mas saber a escolha certa do que comer", explicou.
As palestras sobre educação alimentar e nutricional nos Centros Sociais Urbanos de Salvador acontecem até sexta-feira (15), sempre às 9h30. Nesta terça-feira (12) está ocorrendo no bairro de Narandiba, na quarta-feira (13) será realizada no Nordeste de Amaralina, na quinta (14), em Mussurunga, e na sexta-feira (15), em Pernambués.
