Pelc realiza oficina sobre Saúde e Hábitos Alimentares no CSU Mussurunga

Dicas de cuidados com a saúde, passos básicos para uma boa alimentação e resgate de práticas alimentares saudáveis foram questões trabalhadas na oficina “Saúde e Hábitos Alimentares”, desenvolvida pelo Projeto Esporte, Lazer e Cidadania (Pelc) em parceria com a Secretaria de Justiça, Direitos Humanos e Desenvolvimento Social (SJDHDS), na última sexta-feira (20), no Centro Social Urbano de Mussurunga.

A atividade foi orientada pelo coordenador esportivo, Ivanilson Alencar, pelo supervisor Sidnei Ferreira, e envolveu participantes das turmas de dança e ginástica do CSU Mussurunga, com os objetivos de fomentar espaço de troca e diálogo entre adultos e idosos, provocar a adoção de hábitos alimentares saudáveis, socializando conhecimento sobre a alimentação e a prevenção dos problemas nutricionais.

Segundo Ivanilson Alencar, levar um conhecimento mais aprofundado sobre alimentação durante o dia a dia é importante. “A oficina foi promovida para que as pessoas compreendessem qual a alimentação se enquadra ao corpo delas ou a rotina que elas têm. Então a gente leva esse conhecimento para que elas possam selecionar melhor os alimentos que sejam saudáveis e na quantidade ideal que o corpo necessita”, afirma.

Durante a atividade, o tema alimentação e nutrição foi introduzido a partir de momentos teóricos e práticos, cuja abordagem foi participativa e dinâmica, possibilitando a mobilização das pessoas para a reflexão sobre a importância da alimentação saudável em todas as fases da vida.

Para a aluna de ginástica, Tânia Regina, 63 anos, foi um espaço de aprendizagem e de descobertas. “Achei muito importante participar dessa oficina. Tirei dúvidas sobre a quantidade de alimentos, o horário de me alimentar, quais os alimentos que eu devo comer, já que não estou mais na idade de comer besteiras, foi uma tarde enriquecedora”, conta.

No mesmo dia, pela manhã, aconteceu a oficina “Drogas: o que é preciso saber e fazer”, ministrada por Ana Cláudia, coordenadora pedagógica do Pelc, para alunos da turma de vôlei do projeto.

Ascom/SJDHDS

23/03/2013