03/03/2010
Pouco mais de sete da manhã, um grupo animado caminha na pista de atletismo do Estádio de Pituaçu. No meio do pelotão principal, Jaime Lima, de 63 anos, professor de Educação Física da Sudesb, orienta sobre respiração, ritmo, postura e responde a perguntas que surgem do grupo que se encontrou pela primeira vez, mas já parece entrosado.
Programadas para as terças e quintas, das 7 às 8 horas, as caminhadas integram as atividades físicas gratuitas para servidores, promovidas do programa Bem Viver, iniciativa da Secretaria da Administração do Estado.
Neste primeiro dia de atividade, compareceram 20 servidores que já fizeram o exame médico. Quem está inscrito e não fez ainda o exame deve entrar em contato com a Coordenação de Gestão de Saúde Ocupacional, vinculada à Superintendência de Recursos Humanos, pelos telefones 3115-9595 e 3115-9594. Novidades e informações sobre o programa, além de dicas de saúde, podem ser conferidas no blog http://www.bemviver.ba.gov.br.
Motivação
É justamente a motivação produzida pela atividade em grupo que fez Alice Bispo, 45 anos, vice-diretora do Colégio Estadual Dantas Junior, no Largo do Tanque, retomar uma atividade física regular, abandonada há mais de 10 anos.
Ao navegar pelo Portal do Servidor, Alice encontrou no blog Bem Viver a notícia sobre a caminhada e se animou para recomeçar. "Além do grupo e da orientação, aqui é aberto, mais agradável que na academia" compara. Alice planeja começar a perder os 15 kg extras adquiridos neste tempo de inatividade. "Perder não, pra não correr o risco de achar novamente, eu quero é me desfazer", brinca, provocando risos dos colegas.
No mesmo horário em que hoje respirava o ar puro de Pituaçu, Agnaldo Moura, 48, agente de Polícia, estava enfiado, ontem, num engarrafamento na Baixa do Santo Antônio. Hoje antecipou o dia de trabalho e diz ter começado a fazer a transformação que pretende para o seu dia-a-dia. "Aquilo é o stress e aqui o equilíbrio, e é justamente isto que eu quero, sair de um para o outro".
A caminhada atraiu servidores que trabalham em todas as partes da cidade. A professora Ildete Purificação de Melo, por exemplo, é vice-diretora do colégio Teodoro Sampaio, em Pirajá, e mora no Resgate. "Vale a pena o deslocamento, isso aqui é saúde e prevenção, amei este primeiro dia".
A caminhada começa com uma sessão de alongamento e termina com uma atividade de relaxamento. "Cada um tem um ritmo, deve encontrar esse ritmo próprio, e a idéia é fazer um acompanhamento individual", explica a professora Jeane Rodrigues, que trabalha em parceria com Jaime Lima na orientação do grupo.
Fonte: SAEB