19/09/2019
A Universidade Corporativa do Serviço Público da Secretaria da Administração (UCS/Saeb) acaba de lançar quatro novas turmas para a Oficina de Introdução para a Meditação. As aulas estão previstas para o mês de outubro. As inscrições para a primeira turma podem ser feitas a partir de terça-feira (24), no Portal do Servidor. O período de inscrições das turmas subsequentes será divulgado no Portal, de acordo com o cronograma (confira abaixo).
Podem participar servidores estaduais ativos do Poder Executivo baiano, que irão aprender como gerenciar suas emoções e o estresse diário por meio da meditação. As atividades acontecerão na sala de aulas da UCS/Saeb, situada no subsolo do Prédio da Vice Governadoria, 3ª Avenida do Centro Administrativo da Bahia.
A primeira turma será realizada no dia 11 de outubro, no turno matutino; a segunda acontecerá no dia 16, no turno vespertino. Já a terceira turma de outubro será realizada no dia 21, no período da manhã e a quarta turma, no dia 29, durante a tarde. Vale ressaltar que é preciso usar roupas leves durante a aula, para melhor mobilidade e uso de colchonete, além de meias, bem como trazer sua própria garrafa de água.
Além da experiência de meditação, serão abordados temas relacionados à atividade, como consciência corporal, alimentação e respiração, de forma que o participante perceba a meditação como uma prática diária de autocuidado e bem estar. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (71) 3115-1553 / 1558 ou pelo e-mail formacao.servidor@saeb.ba.gov.br.
| Turmas | Inscrição | Realização |
| Turma 01 | 29/09 a 04/10 | 11 de outubro |
| Turma 02 | 07/10 a 11/10 | 16 de outubro |
| Turma 03 | 14/10 a 18/10 | 21 de outubro |
| Turma 04 | 21/10 a 26/10 | 29 de outubro |
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Fonte
Ascom Saeb