03/01/2023
Mais de 30 alunas da terceira idade, assistidas pelas três Bases Comunitárias de Segurança (BCS) do bairro de Complexo do Nordeste de Amaralina, participaram da primeira aula de Ritbox, na manhã desta quarta-feira (1)
A aula ocorreu na BCS Chapada do Rio Vermelho, ministrada pela professora Ritbox Jéssica Crivellari, representante e instrutora dos estados de Minas Gerais e Piauí. Durante o evento, foram executados, ao som de muita música, exercícios aeróbicos e dança, proporcionando ganho de massa muscular, queima de gordura, força e muita diversão, como explica com a comandante da 40ª Companhia Independente da Polícia Militar, major Ana Áurea De Souza Cidreira.
“Por meio do Projeto Viver Melhor são desenvolvidas atividades como alongamento, pilates, caminhadas e outros, sempre com apoio de parceiros. O foco da ação é estimular pessoas idosas na prática de exercícios, a fim de proporcionar momentos prazerosos e evitar problemas causados pelo sedentarismo”, disse.
A aula ocorreu na BCS Chapada do Rio Vermelho, ministrada pela professora Ritbox Jéssica Crivellari, representante e instrutora dos estados de Minas Gerais e Piauí. Durante o evento, foram executados, ao som de muita música, exercícios aeróbicos e dança, proporcionando ganho de massa muscular, queima de gordura, força e muita diversão, como explica com a comandante da 40ª Companhia Independente da Polícia Militar, major Ana Áurea De Souza Cidreira.
“Por meio do Projeto Viver Melhor são desenvolvidas atividades como alongamento, pilates, caminhadas e outros, sempre com apoio de parceiros. O foco da ação é estimular pessoas idosas na prática de exercícios, a fim de proporcionar momentos prazerosos e evitar problemas causados pelo sedentarismo”, disse.