29/02/2016
Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, o Centro Cultural Solar Ferrão (Rua Gregório de Mattos, Pelourinho) promove, em 08/03, às 16h, o Workshop: “Alongamento - teoria e práticas para uma vida mais saudável”, com o objetivo de socializar noções básicas de alongamento, enfatizando seus benefícios como auxiliar a saúde do corpo e que pode facilmente ser incorporado aos hábitos diários das mulheres. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas através do telefone (71) 3116-6740, ou do e-mailsolar.ferrao@ipac.ba.gov.br, sendo disponíveis 30 vagas.
Os alongamentos trazem benefícios como reduzir as tensões musculares, relaxar o corpo e melhorar a respiração, portanto é importante conhecer as maneiras adequadas de praticá-los para evitar lesões. O workshop será realizado pelos bacharelandos do curso de Educação Física da Faculdade Social da Bahia - FSBA: Elisangela Gonçalves dos Santos de Jesus, Geisa Gomes Nascimento, Pierre Boaventura de Santana e Thiago Pessoa de Oliveira Santos. Thiago também integra a equipe de mediadores culturais do Ferrão.
*Para participar, é recomendado o uso de roupas confortáveis, blusas e calças de malha, ou tecidos leves.
Serviço
Workshop de alongamento para mulheres no Centro Cultural Solar Ferrão
Data: 08/03/2016
Horário: 16h
Rua Gregório de Matos, Pelourinho
Atividade gratuita. 30 vagas.
Faixa etária: a partir de 16 até 50 anos.
Inscrições e informações: (71) 3116-6740 - Setor Educativo ou pelo
e-mail: solar.ferrao@ipac.ba.gov.br
Os alongamentos trazem benefícios como reduzir as tensões musculares, relaxar o corpo e melhorar a respiração, portanto é importante conhecer as maneiras adequadas de praticá-los para evitar lesões. O workshop será realizado pelos bacharelandos do curso de Educação Física da Faculdade Social da Bahia - FSBA: Elisangela Gonçalves dos Santos de Jesus, Geisa Gomes Nascimento, Pierre Boaventura de Santana e Thiago Pessoa de Oliveira Santos. Thiago também integra a equipe de mediadores culturais do Ferrão.
*Para participar, é recomendado o uso de roupas confortáveis, blusas e calças de malha, ou tecidos leves.
Serviço
Workshop de alongamento para mulheres no Centro Cultural Solar Ferrão
Data: 08/03/2016
Horário: 16h
Rua Gregório de Matos, Pelourinho
Atividade gratuita. 30 vagas.
Faixa etária: a partir de 16 até 50 anos.
Inscrições e informações: (71) 3116-6740 - Setor Educativo ou pelo
e-mail: solar.ferrao@ipac.ba.gov.br